+375 (44) 518-25-41

тренировки

21.09.2022

Лимфодренажные упражнения (видео)

Видео с лимфодренажными упражнениями для всего тела. Отличный вариант зарядки по утрам!

07.02.2022

Нельзя качать пресс “мужским” способом

В этой статье я хочу рассмотреть и объяснить — почему женщинам не подходят «мужское» качание пресса.