Блог

21.09.2022

Лимфодренажные упражнения (видео)

Видео с лимфодренажными упражнениями для всего тела. Отличный вариант зарядки по утрам!

24.07.2022

Массаж Гуаша для лица — техника выполнения ВИДЕО

Видеоурок по самомассажу гуаша для улучшение лимфотока и улучшению цвета лица. Обязательно прочитайте противопоказания перед выполнением.

25.03.2022

Мифы о йоге

Давайте рассмотрим несколько мифов о йоге, которые могут создать неверное представление и оттолкнуть вас от занятий.

тренировки

07.02.2022

Нельзя качать пресс “мужским” способом

В этой статье я хочу рассмотреть и объяснить — почему женщинам не подходят «мужское» качание пресса.

14.01.2022

В какое время лучше практиковать?

Лучшее время для занятий — время, когда Вас никто не беспокоит.?На мой взгляд, практиковать йогу лучше всего утром. Какие плюсы у утренних практик?

12.01.2022

Грудная клетка и сердечная чакра

Очень часто мы испытываем боль в области грудной клетки. Какие причины подобных болей? Попробуйте мою практику, чтобы избавиться от боли в груди и лопатках.

19.12.2021

Эмоции

Хочу сегодня поднять важную тему ЭМОЦИЙ. А вы знаете, что наши ЭМОЦИИ ЖИВУТ В НАШЕМ ТЕЛЕ? Попробуйте практику чтобы избавиться от негативных эмоций!

17.12.2021

Намастэ, мой друг!

Разделяю твой интерес и с удовольствием стану твоим проводником в интересный и увлекательный мир ЙОГИ. Как попасть на практики? Что выбрать онлайн или офлайн?

01.10.2021

Лечебная физкультура, как эффективный способ лечения различных заболеваний