В КАКОЕ ВРЕМЯ ЛУЧШЕ ПРАКТИКОВАТЬ?

Лучшее время для занятий - время, когда Вас никто не беспокоит.⠀На мой взгляд, практиковать йогу лучше всего утром. Какие плюсы у утренних практик?

Продолжить чтениеВ КАКОЕ ВРЕМЯ ЛУЧШЕ ПРАКТИКОВАТЬ?

Грудная клетка и сердечная чакра

Очень часто мы испытываем боль в области грудной клетки. Какие причины подобных болей? Попробуйте мою практику, чтобы избавиться от боли в груди и лопатках.

Продолжить чтениеГрудная клетка и сердечная чакра

Намастэ, мой друг!

Разделяю твой интерес и с удовольствием стану твоим проводником в интересный и увлекательный мир ЙОГИ. Как попасть на практики? Что выбрать онлайн или офлайн?

Продолжить чтениеНамастэ, мой друг!