Блог о йоге

Видео с лимфодренажными упражнениями для всего тело. Отличный вариант зарядки по утрам!

Видеоурок по самомассажу гуаша для улучшение лимфотока и улучшению цвета лица. Обязательно прочитайте противопоказания перед выполнением.

Давайте рассмотрим несколько мифов о йоге, которые могут создать неверное представление и оттолкнуть вас от занятий.

В этой статье я хочу рассмотреть и объяснить - почему женщинам не подходят "мужское" качание пресса.

Лучшее время для занятий - время, когда Вас никто не беспокоит.⠀На мой взгляд, практиковать йогу лучше всего утром. Какие плюсы у утренних практик?

Очень часто мы испытываем боль в области грудной клетки. Какие причины подобных болей? Попробуйте мою практику, чтобы избавиться от боли в груди и лопатках.

Хочу сегодня поднять важную тему ЭМОЦИЙ. А вы знаете, что наши ЭМОЦИИ ЖИВУТ В НАШЕМ ТЕЛЕ? Попробуйте практику чтобы избавиться от негативных эмоций!

Разделяю твой интерес и с удовольствием стану твоим проводником в интересный и увлекательный мир ЙОГИ. Как попасть на практики? Что выбрать онлайн или офлайн?